月经期间不宜吃什么？月经期间能吃梭子蟹吗？螃蟹是生冷寒凉的食物，所以女性在月经期间是不能吃的。尤其是女性患有寒性痛经，更不能吃。螃蟹的寒性比较重，如果女性吃会导致血液循环，还会导致气血运行不畅，对女性的子宫会有很大的影响，也会加重痛经。

月经期间不宜吃什么

1、不宜吃辛辣的食物

比如一些辣椒、胡椒以及丁香等食物，因为吃的食物过于辣或是刺激，就会引起月经提前或是月经量过多的现象。应该是要吃清淡、富含营养的食物，才能避免出现月经疼痛或是月经不正常的情况。

2、不宜吃寒冷性的水果

寒冷性的水果有西瓜、柿子或是芒果等，这几种水果的寒性比较大，在月经期间一定是不能吃的，否则会影响月经，加重疼痛。或是从冰箱里拿出来的冰镇水果，因为月经期间吃了冰的水果，会导致体内温度下降，刺激子宫收缩，导致经血不容易排出去，会出现很多血块。

3、不宜吃螃蟹

月经期间能吃梭子蟹吗

在来月经的时候是不可以吃螃蟹的。由于螃蟹是属于寒性的食物，在来大姨妈期间不可以吃寒凉的食物，所以女性朋友们千万不要吃螃蟹。一旦吃了螃蟹，可能会导致血瘀的情况，就会导致经血不能够全部排出到体外来。严重者还会让经血回流到女性的盆腔里面，引发盆腔炎。

除了来月经的时候不可以吃螃蟹，如果有脾胃虚寒的情况，也是不可以吃太多螃蟹的。有些人在吃螃蟹的时候会管不住自己的嘴巴，会吃很多的螃蟹，吃了太多螃蟹就会造成腹痛腹泻。还有一些宫寒的女性在吃了螃蟹之后，只会让宫寒的情况越来越严重，对于以后的生育也会有很大的影响。

在来月经的时候，一定要注意好自己的卫生。感觉到腹部有明显痛感的时候，可以用温水袋放在自己的腹部上保暖一下，就能够缓解腹部的疼痛感。

螃蟹是一种非常美味的食品，特别是蟹黄，令人垂涎三尺。但是螃蟹属于寒性食物，吃多了容易使人腹部疼或者腹泻。尤其是女性在怀孕和月经期间，比较好不要吃螃蟹。